一、行程概览与核心思路
本行程是一次跨越中国地理与文化多样性的深度旅行，从甘肃临夏的回族风情、高原景观，到福建武夷山的丹霞地貌、岩茶文化，建议安排7-9天。核心思路为：先飞后游，高铁衔接，重点深入武夷山，兼顾途中文化过渡。
二、详细行程规划
第一阶段：临夏出发与交通中转（第1-2天）
- 第1天：临夏县集结与准备
上午：检查行李，备好证件（身份证、学生证等），建议携带轻便外套与舒适徒步鞋。
下午：游览临夏本地八坊十三巷，体验回族砖雕、美食文化，晚餐品尝手抓羊肉、发子面肠。
晚上：预约前往兰州中川机场的车辆（车程约2.5小时）。 - 第2天：飞赴福建，高铁直达南平
上午：从临夏乘车至兰州中川机场，飞往福建福州长乐机场（或厦门高崎机场，视航班情况）。
下午：抵达后转乘机场大巴或地铁至福州火车站，乘坐高铁至南平市站（约1.5小时）。
晚上：入住武夷山三姑度假区酒店，适应气候，散步熟悉周边。
第二阶段：武夷山核心游览（第3-6天）
- 第3天：九曲溪竹筏与武夷宫
上午：预约九曲溪竹筏漂流（提前购票），欣赏两岸丹霞奇峰，听船工讲解传说。
下午：游览武夷宫、宋街，了解道教文化与历史遗迹。
晚上：观看印象大红袍山水实景演出。 - 第4天：天游峰与岩骨花香漫游道
上午：登顶天游峰，俯瞰九曲溪全景，需注意体力分配。
下午：漫步岩骨花香漫游道（从水帘洞到大红袍景区），感受茶园生态。
晚上：品尝武夷山特色菜（岚谷熏鹅、朱子孝母饼）。 - 第5天：大红袍景区与下梅古民居
上午：深入大红袍景区，参观母树大红袍，体验茶文化。
下午：前往下梅古民居，欣赏清代建筑，了解万里茶路起点历史。
晚上：参与茶庄品茶活动，学习岩茶分类与冲泡。 - 第6天：青龙瀑布或自然保护区（备选）
可选方案一：前往青龙瀑布感受山林瀑布清凉。
可选方案二：探访武夷山自然保护区（需提前预约），观察生物多样性。
傍晚：返回度假区购买特产（正山小种、武夷岩茶）。
第三阶段：返程与灵活调整（第7天及以后）
- 第7天：返程或延伸旅行
方案A：从武夷山北站乘高铁至福州/厦门，飞返兰州后转车回临夏。
方案B：延伸前往厦门鼓浪屿或福州三坊七巷，增加沿海城市体验。
三、关键贴士与注意事项
- 交通贴士：临夏无机场，需提前包车或乘大巴至兰州；武夷山景区内观光车票建议与门票一并购买。
- 季节选择：最佳旅行时间为春季（4-5月）和秋季（9-11月），避开夏季暴雨与冬季湿冷。
- 文化适应：从干燥高原到湿润山区，注意饮食清淡过渡，备好雨具与防晒用品。
- 预算参考：人均预算约4000-6000元（含跨省交通），旺季需提前预订住宿与竹筏票。
四、行程亮点总结
这条线路不仅串联起临夏的伊斯兰建筑、高原美食与武夷山的碧水丹山、茶韵古村，更是一次从内陆到东南的生态与文化穿越之旅。合理规划中转，深入体验核心景观，方能感受中国地理多元之美。